Sophrorelaxation

Sophrorelaxation

Importance de la qualité de vie au travail (QVT).

Dans certains milieux professionnels, les exigences liées à la performance, à l’obligation de résultats et à la compétitivité sont telles que les salariés souffrent de stress chronique.
Celui-ci peut déclencher des burn-out et des arrêts maladie longue durée.
C’est pourquoi une reconnexion consciente à notre environnement naturel permet d’apporter des solutions efficaces à ces diverses problématiques.

Où pratiquer les bains de forêt dans le cadre du travail, en Indre et Loire et en France ?

Quel que soit votre métier, vous pouvez dès à présent profiter des bienfaits des arbres.
Que vous soyez issus du monde de l’entreprise, du milieu associatif ou d’une collectivité, je vous emmène vous ressourcer au sein de divers lieux naturels.
Il peut tout aussi bien s’agir d’une forêt, d’un parc, d’un arboretum ou même d’un endroit privatisé pour l’occasion. Chaque espace est propice à une immersion sylvatique de qualité.
Cet espace est choisi par mes soins pour sa richesse végétale et dépend des activités auxquelles je souhaite vous faire participer.
L’objectif final étant de vous sentir plus apaisés et reconnectés à vous-mêmes.
Nous pratiquons la sylvothérapie en toutes saisons, du printemps jusqu’au cœur de l’hiver.
J’interviens aussi bien près de villes comme Tours, Loches, Chinon, etc. en Indre et Loire mais aussi en Région Centre ou partout en France pour répondre à des demandes spécifiques.

Quel sylvothérapeute professionnel choisir pour vous accompagner ?

En qualité de sylvothérapeute professionnel, je propose de vous accompagner auprès des arbres.
Ma méthode personnalisée, unique en son genre est adaptée aux demandes aussi bien individuelles que collectives.
J’utilise des exercices liés à la réappropriation des sensations du corps, l’introspection, la pleine conscience, l’ancrage et des techniques de respiration spécifiques pour ne citer que ces quelques exemples.

Les terpènes et les phytoncides sont nos meilleurs alliés pour améliorer rapidement votre bien-être.

Laissez-vous porter par vos sens et suivez le guide !

Milieu professionnel et team building en pleine nature.

Je vous propose des team building écoresponsables.
Pour dynamiser vos équipes hors des sentiers battus, je vous invite à me suivre au cœur de la forêt.
Ma formation de sylvothérapeute associée à mes 15 années passées dans l’organisation d’évènementiels me permet de vous apporter des réponses inédites.

Nous atteindrons ensemble vos objectifs liés à la cohésion de groupe, la communication interservices, la coopération grâce aux arbres.

Cette expérience végétale riche de sens, permettra à chaque participant de repartir boosté par une nouvelle énergie, précieuse à la fois pour le groupe et pour lui-même.

Manque de temps pour se rendre en forêt ?

La sylvothérapie en milieu professionnel peut aussi se pratiquer chez vous.

J’apporte la nature et ses bienfaits jusque dans vos locaux professionnels afin d’y développer des ateliers sylvatiques revitalisants.
Une bouffée d’oxygène entre deux réunions ou pendant la pause déjeuner ; à vous de choisir la formule qui vous convient le mieux.

La mise en place de ces ateliers peut aller de quelques jours à plusieurs mois, en fonction de vos envies et de vos objectifs.

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